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外部冲突是人物与自身之外的力量发生对抗，目标受到他人、环境或规则阻拦。它靠可见的行动与后果显出，只有心愿或气氛不算冲突。
先确定人物要达成的具体目标，再找出阻挡它的他人、规则或环境条件；随后核对人物采取了什么行动、受到何种反制、结果改变了什么。判断以文本写出的行动和后果为准。
只有目标、外部阻碍和行动后果都能在文本中找到依据时，才宜认定为外部冲突；仅有情绪、气氛或人物心愿，或阻碍只是读者推测，不能据此下结论。冲突也可能只存在于局部段落，不能直接推及全篇。maomilvvip。
内部冲突是人物心里同时存在难以兼得的欲求、信念或责任，选择一项就要放弃另一项。它通过犹豫、代价和事后反应呈现，不是情绪描写本身。糖心苏酥学姐的vlog全部视频。
列出人物在同一处境下难以兼得的两个选项，核对其犹豫、实际取舍、付出的代价和事后反应；若只看到他对外部阻碍作出反应，而没有内心权衡，就不算内部冲突。
需以文本写出的欲求、信念或责任冲突为依据，不能把普通情绪波动、短暂犹豫或旁白判断直接当成内部冲突；人物未意识到的矛盾，也只在行为代价能支撑时才可讨论。
读者评论
补充一点，重读时先看每章开头几句，特别管用。
我是从写的角度看的，收获比预想的大。
多线并进的写法好看是好看，就是累脑子。
这里说的转折，是不是跟反转不完全是一回事？
熬夜看完的，值。